Regie over je leven

Ontmoet jezelf


Ontmoet jezelf, maak nieuwe en bewuste keuzes

Een ontmoeting met jezelf. Dat vat dit intensieve en verhelderende programma wellicht het best samen. In drie dagen ontdek je waar blokkades zitten, ga je (opnieuw) je doelen bepalen en krijg je concrete handvatten om je leven weer stevig in handen te nemen.

Voel je je gestrest of ervaar je gezondheidsklachten? Loop je vast in je privé- of professionele leven? Heb je het gevoel dat je ‘iets anders’ wilt, maar je weet niet precies wat en hoe? Stop met overleven en ga weer genieten, neem regie over je leven. Kies drie dagen lang voor jezelf en sla een nieuwe, inspirerende weg in.

Verademend

In dit intense programma staan jij en jouw adem centraal. Onze deskundige coaches analyseren jouw manier van ademen en leren je een ademtechniek die je eenvoudig en snel dicht bij jezelf brengt. In meerdere begeleide sessies verdeeld over de dagen leer je te ontspannen, kom je tot de kern van blokkades en krijg je helder inzicht in wat je echt wilt. Tijdens individuele coaching momenten gaan we dieper in op wat je mogelijk blokkeert of onbewust beperkt.

Je krijgt regie over je leven wanneer jouw lichaam en geest in balans zijn. Naast de focus op adem is er aandacht voor voeding, beweging en uiteraard ontspanning. Je leert wat bewuste keuzes voor je kunnen doen. Het voelen dat je de regie over je leven hebt maakt dat je gemakkelijker kunt genieten van het leven. En zeg nou zelf: wie wil dat niet??

De kern van ‘Regie over je leven’

  • Ontmoet jezelf
  • Ontdek de kracht van ademen
  • Ervaar rust en leer ontspannen
  • Ontdek wat je écht wilt: privé en professioneel
  • Leer wat jouw lichaam nodig heeft
  • Ga voor een nieuw begin, een frisse start

​Voor meer informatie neem je contact met ons op: info@optimaalademen.nl of bel of mail 0619782723


WhatsApp chat